Девушки носят короткие аккуратные стрижки, которые отлично сочетаются с разными нарядами и отражают индивидуальные черты их характеров. Каждая из дам в глубине души мечтает о шикарных, блестящих, длинных волосах, которыми будут любоваться любимые мужчины. Как отрастить длинные волосы, если современный бешеный ритм жизни, отсутствие лишнего времени не дают отважиться на отращивание длинных кос? Однако многие из женщин однажды принимают твердое решение больше не стричь и не красить волосы. И следуя полезным рекомендациям, достигают желанной цели уже за год. Что может помочь в горячем желании стать обладательницей красивой длинной прически?
Общие принципы
Чтобы вырастить шикарные волосы за год или даже за месяц, необходимо регулярно совершать определенные манипуляции, направленные на:
- усиление обменных процессов в верхних слоях кожи
- улучшение кровоснабжения
- содержание кончиков волос в здоровом состоянии
- ускорение естественного роста волос
Комплексный подход позволяет уже за месяц добиться ошеломляющих успехов. Главное: не поддаваться соблазну изменить внешность с помощью новой стрижки или яркого цвета волос. Иначе приложенные усилия пойдут прахом и придется начинать все заново.
Задача 1-я: нормализация обмена веществ в организме
Правильное питание – это одно из главных условий, при соблюдении которого волосы будут иметь здоровый блеск, не станут выпадать и не огорчат свою обладательницу появлением секущихся кончиков. Ежедневный рацион непременно должен содержать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Замечено, что дамы, в меню которых присутствует достаточное количество овощей и фруктов, богатых витаминами С, А, В, Е и др., имеют здоровые волосы, зубы, ногти и кожу.
Негативное воздействие на состояние волос оказывают вредные привычки. Курящим девушкам придется оставить заветную мечту, так как табачный дым губительно действует на внутренние органы и создает дефицит витамина С в организме. Это можно заметить по постоянному желанию съесть что-нибудь кисленькое: апельсины, квашеную капусту, свежие перцы и др. продукты, в которых этот витамин содержится в большом количестве. Даже зная, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, эти женщины не добьются успеха в своих начинаниях.
Злоупотребление спиртными напитками приводит к тому, что в результате интоксикации организм основные силы тратит на выведение ядовитых веществ. И это продолжается из месяца в месяц, из года в год. Внутренние органы подвергаются мощной атаке продуктов распада алкоголя, их полноценное функционирование нарушается. Обменные процессы в организме замедляются, волосы не получают нужного им питания. Вместо великолепной шевелюры женщина видит тусклые и ломкие пряди. Волосяной покров катастрофически быстро редеет, и никакие меры по спасению волос не дают положительного эффекта. При таком образе жизни вырастить красивые волосы невозможно.
Вредные привычки придется оставить в прошлом не через месяц, не через год, а сейчас, раз и навсегда. В ежедневном меню должно присутствовать достаточное количество белковых продуктов животного и растительного происхождения (мясо, рыба, зеленый горошек, бобы, горох и др), а также большое количество фруктов и овощей с богатым содержанием витамина С, А, Е и др. Грейпфруты, мандарины, морковь, капуста, свекла и др. – эти продукты являются доступными и полезными и должны употребляться в пищу регулярно, даже если за окном месяц январь.
Задача 2-я: улучшение кровообращения в подкожном слое головы
Волосы растут из луковиц, расположенных в верхнем кожном слое. Он покрыт сеточкой кровеносных сосудов, поставляющих к луковицам необходимое питание. Благодаря этому волосы растут крепкими и здоровыми. Для того, чтобы улучшить кровоток, желательно регулярно делать массаж. Делается он очень просто: подушечками пальцев обеих рук совершаются круговые движения по всей области головы. Они могут быть надавливающими или растирающими. Благодаря регулярному массажу длинные волосы быстро возвращаются к здоровому состоянию. Пропадают головокружение, сильные головные боли и бессонница.
Когда нет времени на такой массаж, его можно заменить обычным расчесыванием. Нельзя использовать для этого металлические расчески. Они царапают кожу головы, электризуют волосы. Лучший вариант в этом случае: использование деревянного гребня с редкими зубьями.
Волосы нельзя расчесывать мокрыми. После того, как они подсушены, расчесывание начинается с концов волос. Когда спутанные пряди приведены в порядок, расчесывание продолжается, но теперь движение начинается от корней волос до самых кончиков. Зубья расчески оказывают массажирующий эффект на кожу головы. Количество расчесывающих движений зависит от желания. Их можно сделать 50, а можно и 300. Лишь бы не переусердствовать и не добиться обратного эффекта, когда кожные покровы начинают «гореть» и побаливать.
С этой же целью можно несколько раз в месяц применять специальные маски на основе жгучих веществ, стимулирующих кровообращение: горчицы, настойки стручкового перца и др. Необходимо строго соблюдать дозировку компонентов, иначе последствия такого метода могут быть непредсказуемыми. Состав втирается в корни и в кожу головы, а основная часть волос остается нетронутой. Важно, чтобы ощущение легкого пощипывания не перешло в чувство сильного жжения. В этом случае маску нужно немедленно смыть большим количеством теплой воды.
Задача 3-я: содержание кончиков волос в здоровом состоянии
Некоторые девушки, желая вырастить длинные косы уже за год, не ходят в парикмахерскую годами, а потом сетуют на то, что волосы растут очень медленно, или прибавление их длины в сантиметрах вовсе прекращается. В чем же дело?
Частые расчесывания, дешёвые некачественные шампуни, использование бигудей, фена и плойки приводят к тому, что кончики волос расщепляются. Если рассмотреть человеческий волос под микроскопом, то видно, что его стержень покрывают многочисленные чешуйки. Если он здоров, то чешуйки приглажены. У больного волоса чешуйки торчат беспорядочно, лишая его естественной защиты. Поэтому любое вредное внешнее воздействие легко разрушает волосы, и они становятся ломкими и безжизненными.
Как отрастить длинные волосы в домашних и привычных условиях, если их приходится часто мыть? Использование бальзамов, целебных масок, масел и качественных, профессиональных шампуней способствует тому, что локоны остаются блестящими, шелковистыми и легко расчесываются. На больное состояние указывает «пушок», заметный на голове после того, как волосяной покров вымыт и просушен, а также расщепленные кончики. Чтобы прическа из месяца в месяц выглядела красиво, а волосы продолжали расти, кончики следует постригать на 1,5-2 см. не реже, чем раз в 10 недель. За 1 месяц волосы удаётся вырастить примерно на 12 мм.(за год 15-16 см.), поэтому эта процедура ни в коем случае не сделает волосы короче, а, напротив, позволит им расти быстрее.
Русые и тёмные волосы можно подлечить несколько раз в год, используя обычную хну. Блондинки могут использовать бесцветную хну. Она обладает лечебным воздействием на волосы. Если химическая краска содержит красящий пигмент, который проникает внутрь волоса через разрушенные химическим реагентом чешуйки, то мельчайшие частички хны, напротив, обволакивают каждый волос, создавая своеобразную «броню». Теперь прическе не страшна никакая непогода, и даже горячая завивка не может повредить защитную плёнку. Длинные волосы в домашних условиях становятся не мечтой, а ощутимой реальностью.
Задача 4: ускорение естественного роста волос
В аптеках на сегодняшний день продаётся огромное число препаратов, якобы ускоряющих рост волос. Но не следует торопиться при выборе, так как многие из этих разрекламированных средств в лучшем случае не помогут продвинуться к цели даже за целый год, а в худшем навредят волосам. Следует выбирать средства на основе натурального сырья. Прекрасно, если стимуляторы роста содержат касторовое или репейное масло, витамины А, В, С, Е, а также вещество димексид.
Димексид устойчив к целому ряду штаммов бактерий, поэтому его содержание в средстве позволяет не прибегать к использованию консервантов. К тому же, он ускоряет процесс проникновения витаминов и других полезных веществ в кожу головы и в волосы.
Витамин А способствует укреплению и росту волос. Он является мощным антиоксидантом, надёжно защищая волосяной покров от воздействия свободных радикалов.
Витамин Е усиливает действие витамина А. Он обладает сосудорасширяющим воздействием, благодаря которому нормализуется работа капилляров, и к луковицам волос поступает достаточное количество питательных веществ.
Основу средства составляет масло: репейное, касторовое и др, которое делает волосы послушными, мягкими и шелковистыми. Положительный эффект после применения средств, содержащих эти компоненты, проявляется уже через месяц. Всестороннее воздействие таких препаратов способствует прекращению процесса выпадения волос. Волосяной покров становится гуще, и вырастить косы удаётся без особых затруднений.
Во время беременности нередко девушки обнаруживают, что на некоторых участках головы появляются проплешины. Не стоит паниковать и бить тревогу, потому что таким образом организм сигнализирует о недостатке полезных веществ. Ведь плод, развивающийся в утробе, растет благодаря поступающим в кровь матери питательным веществам. А у самой мамы часто возникает их дефицит. Ситуация нормализуется, когда малыш появляется на свет. Но можно ускорить процесс появления волос на месте выпавших при помощи стимулятора. Спустя примерно месяц после его применения на облысевших участках появляется долгожданный «пушок».
Прическа имеет значение
Желание выглядеть неотразимо из года в год всегда приветствуется, но в погоне за красотой многие женщины беспощадно эксплуатируют свои волосы, накручивая бигуди на ночь, пересушивая локоны горячим феном, возводя объёмные конструкции на голове при помощи лака, затягивая их в тугие узлы. И густые, красивые пряди не выдерживают такого натиска.
Этот факт становится очевидным, когда девушка после приёма душа или ванны обнаруживает, что локоны торчат во все стороны и не желают укладываться в аккуратную прическу. И тогда все повторяется по кругу: снова фен, снова бигуди и лак. Больные и без того волосы испытывают колоссальную нагрузку. Неудивительно, что потом они выпадают в больших количествах и сильно секутся.
Желательно как можно реже использовать фен и плойку. Бигуди лучше закручивать в дневное время и ни в коем случае не оставлять их на голове на ночь. Не стоит затягивать постоянно волосы в тугой конский хвост. Волосам, как и их обладательнице, нужно «дышать», поэтому воздействие свежего воздуха является для них очень полезным. При этом нужно позволять прядям лежать на плечах свободно, в распущенном виде, не перетягивая их и не скручивая.
Чтобы утром не распутывать локоны и не клясть их, на чем свет стоит, следует заплетать пряди перед сном в свободные косы. На рассвете слегка коснувшись их расческой, женщина, наконец, понимает, сколько плюсов даёт такая простая манипуляция перед сном.
Экспресс-способы
А как быть, если совсем невтерпеж и очень хочется, чтобы длинная шевелюра появилась не за год, а за несколько месяцев? К сожалению, за такой короткий срок свершение сия чуда невозможно. И одного «хочу» тут мало. И все же существуют методы, благодаря которым даже такой сложный вопрос: «Как отрастить волосы за неделю?» решается без особых проблем. В решении этой задачи помогут:
- Мезотерапия. Косметолог подбирает для каждого клиента индивидуально состав, включающий целый набор витаминов и питательных веществ, необходимых для развития волос. Вещество вводится подкожно.
- Лазерная расчёска. Энергия лазерного излучения благоприятно воздействует на волосяные фолликулы. Люди, обнаружившие, что пряди на голове заметно редеют, могут воспользоваться этим способом для того, чтобы сохранить оставшиеся волосы и стимулировать луковицы к появлению новых волос. Ускорение кровотока способствует быстрому росту волосяного покрова.
- Электрическая расческа. Этот нетрудоемкий метод дает поразительные результаты благодаря слабым электрическим импульсам, воздействующим на кожу головы. Электрические разряды ускоряют обменные процессы в кожных слоях, способствуют регенерации клеток. «Уснувшие» луковицы под действием мелких раздражителей вновь начинают продуктивно работать, заставляя появляться на свет новые волосы. Шевелюра становится густой, блестящей, красивой.
Какие бы методы не были взяты на вооружение, нужно помнить, что длинные локоны удаётся вырастить только тогда, когда организм здоров. Волосы должны получать достаточное количество белка, витаминов и полезных веществ, являющихся для них строительным материалом. Тщательный уход за волосами, организация правильного питания, двигательная активность на свежем воздухе сказываются на состоянии волос только с лучшей стороны.
