Причины и лечение выпадения волос после родов в домашних условиях

Послеродовой период – один из самых сложных и противоречивых в жизни каждой женщины. С одной стороны, он полон новых ощущений и поводов для радости. С другой, насладиться всеми прелестями материнства мешает хроническая усталость, постоянные страхи и переживания за малыша. Свою лепту в общее состояние неудовлетворенности привносит и отражение в зеркале. По понятным причинам очертания фигуры у новоявленных мамочек становятся более расплывчатыми, мышцы – дряблыми, а на коже появляются многочисленные растяжки. Но вот почему происходит чрезмерное выпадение волос после родов и, главное, что с этим делать? Данная проблема, с которой, согласно статистике, сталкивается половина женщин, не так проста и очевидна, а значит, достойна отдельного рассмотрения.

Причины послеродового выпадения волос

Если за день вы теряете от 100 до 150 волосинок, переживать по этому поводу не стоит, так как само по себе выпадение волос физиологично. Более того, этот естественный процесс протекает с разной интенсивностью: усиливается с наступлением холодов и замедляется при потеплении. Бить тревогу надо в тех случаях, когда выпадение волос становится чрезмерным, приобретая все признаки облысения. Распознать патологию можно по следующим симптомам:

  • потеря 150 и более волосинок за сутки;
  • появление проплешин на голове;
  • выпадение волос клочьями;
  • расширение пробора;
  • просвечивание кожи головы.

Причины, по которым после родов усиливается выпадение волос:

  1. Гормональная перестройка организма. Большинство женщин отмечает, что беременность положительно сказывалась на состоянии их шевелюры. Виновниками тому были эстрогены – женские гормоны, чей уровень заметно повышается в крови в период вынашивания ребенка. Они же, а точнее их уменьшение в организме после рождения малыша, приводят к обратному процессу – ухудшению качества волос.
  2. Стресс и перенапряжение. Поредение шевелюры может произойти на фоне послеродовой депрессии, нервного и физического истощения, хронического недосыпания и постоянного чувства тревоги. Все дело в том, что стресс приводит к спазму сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение в коже головы. Волосяные луковицы, недополучившие питательные вещества и кислород, постепенно усыхают.
  3. Дефицит минералов и витаминов. Меню кормящей мамы, особенно в первый месяц, сложно назвать разнообразным, так как из рациона ей приходится исключать продукты, вызывающие колики и аллергию у ребенка. В то же время полезные вещества, поступающие вместе с едой в организм женщины, идут в первую очередь на выработку молока и восстановление сил после родов – волосам достаются лишь крохи.
  4. Кровопотеря и влияние лекарств. Естественные роды зачастую сопровождаются разрывами мягких тканей, а значит, и снижением уровня гемоглобина в организме. Еще большая потеря крови происходит при хирургическом родоразрешении. Считается, что выпадение волос после кесарева сечения может быть вызнано и анестезией, однако связь между применением наркоза и поредением шевелюры научно не доказана.

Сильное выпадение волос происходит, как правило, спустя 2–3 месяца после родов. Таким образом, у женщин имеется небольшой временной запас, чтобы предотвратить этот процесс, наладив сон и сбалансированное питание.

Как ухаживать за волосами, чтобы они не выпадали

Систематическая бережная забота о шевелюре – еще один верный способ вовремя остановить выпадение волос после родов. Постарайтесь в этот период как можно меньше
пользоваться укладочными средствами, феном, утюжком, завивочными щипцами. Выбирая шампунь и кондиционер, отдавайте предпочтение косметике без сульфатов, силикона, парабенов. Вашими бьюти-помощниками должны стать органические средства на основе масел, минералов, растительных экстрактов. При подборе косметики обязательно учитывайте свой тип волос.

выпадают волоски

Собираетесь красить локоны? Делать это лучше всего в салоне красоты или парикмахерской: опытный мастер подберет для вас наиболее щадящую и при этом эффективную краску, произведет окрашивание с соблюдением мер безопасности и технологии. Если вы все-таки решили покрасить волосы самостоятельно, купите краску без аммиака или оттеночный бальзам. Можно воспользоваться и натуральными красителями – хной и басмой.

Улучшить состояние волос вам позволят различные домашние косметические процедуры: маски из натуральных компонентов, масляные обертывания, аромарасчесывания. Можно пару раз в неделю перед мытьем шевелюры делать массаж кожи головы, используя специальную щетку. Предотвратить выпадение волос помогают также травяные отвары, применяемые в качестве ополаскивателя.

Послеродовое выпадение и ослабление волос – как лечить

Лечение назначается, исходя из причины, вызвавшей чрезмерное выпадение волос в послеродовой период. Если виной всему гормональные изменения, никакие лечебные шампуни и домашние маски вам не помогут. Утешает только то, что облысение в данном случае носит обратимый характер, то есть как только в организме нормализуется гормональный фон, ваша шевелюра снова станет пышной и здоровой.

мытье

Если же в течение полугода локоны не перестали редеть или буквально лезут клочьями, обязательно проконсультируйтесь у трихолога. Для установления точного диагноза врач, скорее всего, порекомендует вам обследовать щитовидную железу и сдать анализ крови на гормоны, а уж затем, опираясь на полученные результаты, предложит адекватное лечение.

А что делать, если основная причина послеродового выпадения волос – гиповитаминоз? Постарайтесь сбалансировать питание, включите в ежедневный рацион такие полезные для шевелюры продукты, как рыба, творог, кефир, зеленые листовые овощи, бананы, семечки. Пейте как можно больше чистой воды – это принесет пользу не только вашим волосам и коже, но и увеличит лактацию. Не обойтись вам и без приема поливитаминных комплексов. Лучшие среди них – «Алерана», «Драже Мерц», «Ревалид», «Перфектил», «Пантовигар», «Лаваль».

Домашние маски от выпадения волос

Остановить симптоматическое выпадение волос после родов помогают специальные домашние маски. Делать их следует вечером, раз в 3–4 дня. Перед тем, как наносить готовое косметическое средство на голову, его обязательно тестируют на коже в районе локтевого сгиба или тыльной стороны запястья. Если в течение часа на обработанном участке не появится покраснение, состав можно применять на волосах:

  1. Вначале шевелюру хорошенько расчешите.
  2. Первым делом нанесите состав на прикорневую зону.
  3. Помассируйте кожу головы в течение 2–3 минут.
  4. Оставшееся средство руками или гребешком распределите по всей длине волос.
  5. Спрячьте обработанные пряди под полиэтиленовую шапочку, поверх повяжите полотенце.
  6. Через полчаса помойте голову детским шампунем, ополосните травяным отваром.

Чтобы уход за волосами не стал для вас обременительным занятием (а у молодой мамы и без того хватает забот), выбирайте экспресс-маски: они легко готовятся, быстро действуют и без труда смываются. Главное – применяйте их регулярно.

Маска с льняным маслом укрепляет корни волос, стимулирует рост шевелюры. Кроме того, вытяжка из семян льна богата фитоэстрогенами – растительными соединениями, повышающими уровень женских половых гормонов.

  1. Возьмите 2 ст. ложки масла, подогрейте его на водяной бане.
  2. В конце добавьте по 2 капли эфирного масла лаванды и розмарина.

Маска на основе бесцветной хны прекрасно восстанавливает поврежденную структуру волос, наделяет шевелюру блеском, гладкостью и силой. Для ее приготовления вам понадобится яйцо, репейное и лавандовое масло, 2 ст. ложки (без горки) хны.

  1. Отделите желток от белка.
  2. Всыпьте к нему порошок хны, влейте 2 ст. ложки репейного масла.
  3. Смесь тщательно перемешайте, накапайте лаванды для аромата.
  4. Затем добавьте немного горячей воды и ложкой взбейте все до однородного состояния. Наносится маска теплой на чистые, слегка влажные волосы.

Маска с маслом клещевины, более известным в народе как касторка, – одно из самых эффективных натуральных средств в борьбе за густую и красивую шевелюру.

  1. Для получения состава, взбейте яичный желток.
  2. Добавьте к нему 1 ст. ложку касторового масла, а также несколько капель витаминов А и Е (продаются в аптеке как масляный раствор ретинола и токоферола ацетата).
  3. Хорошенько перемешайте получившуюся массу, затем чуть-чуть подогрейте ее на водяной бане. Наносите маску только на корни волос.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Проверка *