Какие витамины нужны для быстрого роста волос

Короткая стрижка, длинная коса или привлекательные локоны – какая бы прическа у вас ни была, главное, чтобы волосы были красивыми и ухоженными. Но, к сожалению, не всегда женщина довольна тем, как они выглядят. Они могут быть ломкими, хрупкими, не иметь блеска, медленно расти.

Проблемы могут возникнуть из-за нескольких причин:

  • наследственность. Если у родителей имеются проблемы, то шанс, что у ребенка будет густая шевелюра, значительно снижается;
  • заболевания, стресс ухудшают состояние волос и могут привести к их впадению;
  • недостаточное количество полезных веществ в организме. Это одна из главных причин медленного роста волос. Они станут гораздо красивее и будут лучше расти, если просто начать принимать витамины или даже комплекс элементов.

Какие витамины нужны для роста волос, волнует каждую представительницу прекрасного пола.

Витамины, улучшающие рост волос

На активность роста влияет тот факт, в каком состоянии находится волосяная луковица. Поэтому она нуждается в постоянном питании и доступе кислорода. Их можно обеспечить применением следующих витаминов или комплекс различных элементов:

  1. Необходимы волосам витамины группы В. Они лечат кожу головы. Волосяная луковица снабжается кровью. Если регулярно пить препараты с этим элементов, волос увлажнится, и  выпадение прекратиться.
  2. Хотите иметь роскошные волосы, тогда стоит попить витамин А. Он является своеобразным ускорителем роста. Витамин А регенерирует кожу головы и волосы растут активнее.
  3. Замедляется рост и при плохом кровоснабжении корней. Для устранения проблемы стоит попить витамин Е. Он насыщает волосяные луковицы кислородом, при этом новые растут более здоровыми.
  4. Волосы растут гораздо лучше, при достаточном питании корней. Для этого стоит принимать никотиновую кислоту. Циркуляция крови к голове увеличивается, при этом элементы, которые необходимы корням, лучше к ним поступают. Это способствует активному росту.
  5. Стимулирующие действия на рост оказывает витамин D и биотин. Он защищает и укрепляет волосяную луковицу.
  6. Витамин C увеличивает поступление крови к волосяным луковицам. Благодаря этому питательные вещества без препятствий поступают к корням, увеличивая рост.

Определить присутствие и количество витаминов легко. Существуют лабораторные анализы, которые по одному волоску смогут составить полную витаминную картину: и недостаток, и избыток.

Витамины, которые необходимы организму, можно сочетать друг с другом. В готовом виде они образуют витаминный комплекс, действие которого гораздо сильнее.

На сегодняшний день каждый может подобрать витаминный комплекс с элементами, которые необходимы именно ему.

Все препараты делятся на два вида, действующие изнутри и снаружи:

  • Витаминный комплекс, употребляющийся внутрь, может иметь форму капсул или таблеток, а также капель. В них находится концентрация элементов, которые необходимы организму в течение суток. Поэтому уже через три – четыре недели витаминный баланс в организме восстанавливается.
  • Витаминный комплекс, действующий извне, можно получить в виде масок, бальзамов.

К эффективным комплексам и витаминам относятся:

  1. Самый известный витаминный комплекс – «Ревалид». В нем имеются аминокислоты, необходимые росту не только волос, но и ногтей. Пить «Ревалид» нужно пить два-три месяца по одной капсуле 3 раза в сутки.
  2. Витаминный комплекс «Перфектил» содержит элементы, способные оживить волосяную луковицу, и волосы растут более здоровыми. Через несколько недель эффект уже заметен. Но принимать его нужно с осторожностью, строго соблюдая дозировку, указанную в аннотации. Необходимо пить одну капсулу в сутки на сытый желудок, запивая большим количеством воды.
  3. Врач-трихолог часто прописывает витаминный комплекс Lady’s Formula. В нем есть все необходимые минералы, аминокислоты и другие элементы, необходимые организму. Это оказывает положительное влияние на  кожу и ногти.
  4. Пивные дрожжи также прекрасно влияют на рост волос. Пить можно дрожжи и в чистом виде, и с добавлением серы и других компонентов.

Подобрать нужный комплекс витаминов может врач – трихолог после обследования кожи головы, волосяной луковицы и общего состояния волос.

Применение витаминных комплексов дают отличные результаты, но лучше не доводить состояние волос до необходимости их лечения. Для этого необходимо восполнять количество витаминов с помощью различных продуктов питания: свежих овощей и фруктов, зелени орехов, а также необходимо употреблять нежирное мясо и рыбу.

Также организму необходимы и жидкие вещества. Необходимо употреблять около двух литров жидкости в сутки.

Улучшить состояние волос можно, используя различные питательные маски и бальзамы. Они свободно продаются в аптеке или можно сделать маску в домашних условиях.

Луковая маска с витамином А делает волосы более здоровыми

Применяя маску раз в два дня в течение двух месяцев, вы сможете увидеть положительный эффект.

Для маски необходимы:

  • витамин А – 5–7 капель;
  • касторовое и репейное масла – по 1 столовой ложке;
  • спиртовую настойку острого перца – 1 чайную ложку;
  • свежевыжатый луковый сок – 1 столовую ложку;
  • яичный желток.

Ингредиенты смешиваются, после чего их можно наносить на корни. На голову надевается пакет, который оборачивается полотенцем. Маска смывается через тридцать минут. В воду можно добавить лимон.

Маски с применением яичного желтка

Волосы питаются питательными веществами, благодаря этому они укрепляются, рост активизируется, появляется блеск.

Необходимо смешать:

  • Витамин B2, B6 и B12 – по 1 ампуле;
  • Яичный желток;
  • Репейное, миндальное, облепиховое масла – по 1 столовой ложке.

Маска выдерживается около часа, после чего ее необходимо смыть шампунем.

Маска для роста волос

Это происходит за счет беспрепятственного поступления необходимых компонентов к корням.

Для маски потребуется:

  • масляные витамины A и E, витамин B3 – по 0, 5 чайной ложке;
  • масло льняное – 2 столовых ложки;
  • настойка женьшеня или элеутерококка – по 1 чайной ложке;
  • яичный желток.

Все хорошо перемешивается и наносится на корни. Сверху надевается целлофановый пакет, который оборачивается полотенцем. Через час волосы необходимо тщательно промыть.

Ухаживайте за своими волосами и будьте красивы!

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Проверка *