Женщины, с восхищением глядя на шикарные длинные локоны подруг, тоже хотели бы стать обладательницами пышных шевелюр. Нормальный рост волос зависит от многих факторов. Одного даже очень сильного желания недостаточно, потому что пряди вырастают длинными и красивыми, когда здоровы. А здоровыми они бывают, когда организм девушки не испытывает нехватки в жизненно важных веществах, и внутренние органы функционируют в нормальном режиме. Стоит любой из внутренних систем дать сбой, и это мгновенно отразится на состоянии прически.
Главные условия для быстрого роста волос
Также, как и за кожей, за локонами нужно ухаживать извне и изнутри. Продукты, попадая в пищеварительную систему, становятся источником питательных веществ, которые кровь разносит по всему организму. Пунктом из назначения являются и волосяные фолликулы. Витамины и микроэлементы питают каждый волос, делая его сильным и здоровым, обеспечивая его рост. Какая пища наиболее полезна для прически?
- Из рыбы и мяса птицы вырабатывается большое количество белка — основного строительного материала, благодаря которому формируются и полноценно работают мышцы, не
возникает сбоев в сердечно-сосудистой системе, а волосы выглядят великолепно, и создаются нужные условия для их быстрого роста. - Жирные кислоты, без которых прическа не была бы мягкой и шелковистой, поступают в организм, если регулярно употреблять льняное, оливковое или обычное растительное масло, животный жир (сливочное масло, рыбий, говяжий, свиной жир).
- Витамины и микроэлементы доставляются к луковицам из фруктов и овощей, из которых наиболее полезными являются лимоны, зелёный лук, сладкий перец, апельсины, грейпфруты и др. Чем больше в продукте витаминов А, В, С, Е, тем он нужнее для быстрого роста волос и содержания их в здоровом состоянии.
Но даже если питание будет сбалансированным и очень разнообразным, а женщина в это время будет беспощадно стягивать пряди в тугие узлы и хвосты, «пытать» их плойками и фенами, менять цвет волос по 2 раза на неделе и игнорировать ухаживающие маски, то никакой полноценный пищевой рацион не сможет приблизить к заветной цели и ускорить их рост.
Кончики волос в результате таких «экзекуций» будут расслаиваться и сечься, и длина локонов не прибавится ни на сантиметр. Тем более, что нездоровые кончики нужно подрезать. А если они требуют этой процедуры чаще, чем успевают вырастать, то мечта о длинной прическе так и останется несбыточными грезами. Какие способы ухода за шевелюрой успешно используются женщинами разных возрастов? Это:
- Использование шампуней с протеинами и полезными веществами, проникающими в стержень волоса и фолликулы, оказывающими на них стимулирующее воздействие, а также обеспечивающими их быстрый рост.
- Регулярный массаж кожи головы подушечками пальцев рук в домашних условиях или специальными щетками, на зубчиках которых кончики закруглены, либо деревянными гребнями с редкими зубцами. Усиленный кровоток ускоряет рост волос и улучшает их общее состояние.
- Контрастный душ, который оказывает оздоравливающее воздействие не только на волосы, но и на весь организм. Разница температур — это маленький шок для организма, благодаря которому «просыпаются» и функционируют в полную мощь все внутренние системы, и обеспечивается быстрый рост локонов.
- Свежий воздух. Что будет с человеком, которого закроют в маленьком помещении с глухими стенами, куда не поступает кислород? Такую картину даже представлять себе не хочется, настолько она ужасна. Также задыхаются и волосы, когда их регулярно покрывают толстыми слоями лака, заливают муссом и пенками, да ещё и прячут в плотные тёплые шапки. Прядям необходим свежий воздух для полноценного роста, они тоже должны «дышать».
- Одежда по погоде. Великолепно и очень соблазнительно выглядит ухоженная женщина в дорогой шубе и с
ниспадающими свободно на плечи волнистыми непокорными локонами. Но в мороз -30 С долго в таком виде не погуляешь. Можно остаться без носа, без ушей и без волос, если не спрятаться в теплую уютную шапочку и шарфик. Если в -30 С легко получить сильнейшие обморожения кожи, то в +30 С её также несложно сжечь, если не укрыться в тени и не защитить голову шляпкой с широкими полями. Локоны следует беречь от резких температурных перепадов. - Хорошее настроение. Его, конечно, нельзя отнести к способу ухода за волосами, но душевное и психологическое состояние человека оказывает прямое влияние на внешний вид прически. Угнетенное состояние, тяжелые стрессовые ситуации действуют на волосы негативно, нет благоприятных условий для их роста. Начинается их усиленное выпадение, а внешний их вид оставляет желать лучшего.
Замечено, что улыбающийся человек не только притягивает к себе взгляды прохожих, но и имеет гораздо меньше проблем со здоровьем, чем его угрюмые знакомые. А состояние волос сообщает постороннему наблюдателю об общем самочувствии их обладателя.
Негативные факторы, останавливающее рост волос
Женщины, использующие шампунь каждый день, жалуются, что локоны очень быстро теряют красивый вид, превращаясь в сальные и непослушные «сосульки». Процесс их роста резко замедляется. Это нормальная реакция сальных желез на агрессивное воздействие химических веществ. Чем чаще человек смывает жировую плёнку с волос, защищающую их от вредных внешних факторов, тем активнее железы начинают вырабатывать жир.
Шевелюру нужно мыть 1-2 раза в неделю, но, к сожалению, вредные рабочие факторы не позволяют соблюдать эти условия, и девушкам приходится мыть волосы чуть ли не каждый
день. Тогда желательно хотя бы не тереть волосы полотенцем досуха, не сушить их горячим феном, не царапать кожу и не выдирать волосы неудобными расческами с мелкими и частыми зубчиками. А вот маски для волос лучше использовать постоянно. Они укрепляют и питают их. Рецепт может быть очень простым, а воздействием очень эффективным.
Такая простая мера, как заплетание волос в нетугие косы на ночь, значительно сэкономит драгоценное время утром, облегчит расчесывание прядей. Гораздо сложнее распутывать свалявшиеся и торчащие во все стороны волосы, чем несколько раз пройтись расческой по уложенным с вечера локонам.
Не нужно начинать расчесывание, пока пряди напитаны влагой после мытья. На волосы воздействует собственная сила тяжести, и они увеличивают вдвойне вес, пока находятся в мокром состоянии. Если при этом тянуть расческой их книзу, неудивительно, что на ней останется огромное количество выпавших волос. С другой стороны, кончики меньше ломаются, если расчесывать их мокрыми. Самый оптимальный вариант для полноценного роста локонов — это слегка подсохшие, полувлажные пряди. Их расчесывать и укладывать намного легче, чем мокрые и полностью высохшие локоны.
Чтобы маски были действенными, в домашних условиях используется любое косметическое и даже обычное масло (льняное, оливковое, касторовое и др.). Рецепт зависит от 
компонентов, удачно сочетающихся друг с другом. Масло применяется курсами, соблюдаются периоды отдыха на полмесяца-месяц, иначе волосы покроются жиром, который будет трудно смыть, и пряди, вместо того, радовать быстрым ростом, будут склеиваться, спутываться и выпадать.
Рецепт, включающий масло, очень эффективен для роста волос, если соединять его с другими полезными компонентами. Маски лучше изготавливать в домашних условиях, потому что химические вещества, входящие в составы от разных производителей, могут вызывать аллергическую реакцию.
Не нужно окрашивать волосы чаще, чем 1-2 раза в месяц. Аммиак разрушает защитный слой волоса, и красящий пигмент очень легко проникает в кутикулу. Потом приходится постоянно делать маски, используя рецепт со смягчающими веществами, и мыть волосы с бальзамом для того, чтобы пригласить поврежденные чешуйки. Иначе их рост прекратится.
Частое окрашивание разрушает их настолько, что уже ни масло, ни массаж, ни контрастные ванны ничего не меняют, и возникает реальное опасение за состояние прически. Ни один рецепт не способен помочь. Локоны выпадают целыми «пачками», и хоть «караул» кричи в такой ситуации. Необдуманные действия могут загубить волосы на «корню». Ни о какой длинной прическе уже и вовсе речи не идёт, потому что создаются очень неблагоприятные условия для роста волос.
Полезные рекомендации
- Косметическое масло, применяемое для приготовления маски (оно часто включается в рецепт), следует предварительно подогревать до комфортной для кожи температуры. Наносить маски нужно на полувлажные волосы, и распределять масло от корней волос до их кончиков удобной расческой с «массажными»кончиками.
- Бальзамы для волос надо наносить на пряди, не касаясь кожи головы. Процедуру очень удобно совершать над ванной, собрав волосы в хвост и наклонив голову. Если бальзам останется на коже, то волосы спустя несколько часов будут жирными, и локоны придётся промывать снова.
- Если на массаж не хватает времени или просто лень его делать, в домашних условиях его прекрасно заменит тщательное расчесывание специальной расческой. Волосы нужно прочесывать по направлению их роста. На область корней можно нанести масло, тогда их рост ещё более ускорится.
- Перед использованием маски со жгучими компонентами следует проверить реакцию кожи (рецепт используется для стимуляции волосяных фолликул). Для этого каплю состава нужно нанести на кожу запястья. В любом случае, маски, которые применяются впервые, не следует держать на голове более 15-20 минут. Если неприятных ощущений не возникло, в следующий раз время воздействия можно увеличить.
- Если не хочется маски смывать с прядей шампунем, неплохой его заменой станет 1-2 желтка куриного яйца (в прошлые века женщиной часто использовали этот способ). Но масло за одну процедуру не удалить с прядей и её надо вновь повторить.
Красота требует жертв, а красивые волосы требуют времени. Желая вырастить длинные косы, нужно запастись терпением. За один день и даже неделю грандиозных результатов ожидать не приходится, каким бы ни был эффективным рецепт, а вот спустя несколько месяцев волосы порадуют девушку своим объемом и красотой, а их быстрый рост её приятно удивит.
